Диетолозите все повече изоставят забраните и препоръчват разнообразие в храненето. И съветват: за да избегнете хранителни разстройства и да поддържате здравословно тегло, трябва да спрете да делите храните на "добри" и "лоши". И все пак..
Използването на три натурални подправки може да намали риска от рак, диабет и други опасни заболявания, съобщава в своя статия д-р Джесика Нибс, цитирана от вестник Express. Консумирайки ги, това може да удължи живота. Куркуминът е първата от тях. Той..
Проучванията на зеления чай през последните години се увеличават значително, а резултатите сочат, че той помага за предотвратяване развитието на голям брой заболявания, включително инсулт и някои видове рак. Това твърди и японският изследовател Ейчи..
Специалистът по хранене Гизем Хермюс в статия за турския вестник „Sözcü“ препоръчва храни, които могат да помогнат за понижаване и поддържане на нивата на кръвната захар, съобщава РИА Новости. На първо място той съветва да включим в менюто..
Редовната консумация на какао е полезна за сърцето: свойствата на напитката помагат за защита на органа по време на стресови ситуации. Изводите на учени от университета в Бирмингам са публикувани в списание „Nutrients“. Експертите са открили,..
Учени от университета на Охайо установиха, че зеленият чай помага да се справим със затлъстяването и намалява броя на възпалителните биомаркери, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА. В рамките на изследването специалисти преценили въздействието..
